"Le bonheur n'est pas au bout du chemin, le bonheur c'est le chemin" (proverbe tibétain)
Je m’appelle Delphine Specq. Je suis sophrologue certifiée RNCP (niveau de qualification reconnu par l’Etat). Je me suis formée à la sophrologie avec l’Institut de Formation à la Sophrologie Paris Xème. J’ai suivi une spécialisation autour des troubles du sommeil.
J’ai à cœur d’accompagner chacun vers un mieux-être global, avec douceur, écoute et authenticité.
Avant de devenir sophrologue, j’ai exercé pendant 22 ans dans le domaine de l’action sociale, en tant que travailleur social et manager. J’ai eu la chance d’accompagner de nombreuses personnes dans des moments de vie parfois complexes mais aussi dans la montée en compétences professionnelles. Ce chemin m’a profondément marquée. Ce métier m’a appris la richesse de la relation humaine, l’importance de l’écoute, de l’empathie, de la présence et de la bienveillance.
Mais comme beaucoup, j’ai connu mes propres limites. Un burn out a été un tournant décisif dans ma vie. Il m’a poussée à m’arrêter, à me recentrer, à me reconstruire… et à réinventer mon parcours professionnel. C’est ainsi que je me suis tournée vers la sophrologie, d’abord pour moi, puis comme une évidence pour en faire mon métier.
Aujourd’hui, je suis heureuse de pouvoir transmettre ce qui m’a aidée, et d’accompagner à mon tour celles et ceux qui traversent des périodes de stress, de doute, de fatigue ou de transition. Je vous propose un accompagnement personnalisé, dans un cadre bienveillant et sécurisant, à votre rythme, en toute confidentialité.
Prenez ce temps pour vous. Je serai ravie de vous accueillir et de vous accompagner, avec respect, humanité et bienveillance.