blog – articles sur la sophrologie -Delphine Specq – sophrologue à Cambrai. Retrouvez les derniers articles publiés
Temps de lecture estimé: 4 minutes Le lien entre le corps et l’esprit est au cœur de notre existence. Cette connexion, bien que souvent inconsciente, influence directement notre santé, notre…
Aujourd'hui, le burnout est un sujet dont on entend de plus en plus parler. Souvent associé au stress au travail, il peut toucher n’importe qui et avoir des conséquences sérieuses.…
Temps de lecture : 5 minutes Les Troubles du Sommeil : Un Défi Commun Comment mieux dormir grâce à la sophrologie? Saviez-vous que près de 30 % de la population…
Vous avez sans doute entendu parler de la sophrologie, cette méthode de développement personnel qui gagne en popularité. Mais que se cache-t-il vraiment derrière ce terme aux consonances mystiques ?…
La sophrologie se développe de plus en plus ces derniers temps. Elle fait partie des médecines douces appelées aussi médecines alternatives. Découvrez ce qu'est le stress et comment la sophrologie…
